Sportmassage
Die Sportmassage ist eine ideale Ergänzung
zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining,
gerade auch bei Freizeitsportlern,
die ein intensives Training betreiben.
Eine Sportmassage verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor.
Durch die erhöhte Leistungsfähigkeit der Muskulatur
verringert sich somit das Verletzungsrisiko
von Bändern und Knochen.
Durch regelmäßige Massage wird der Stoffwechsel gefördert Spezielle Dehngriffe wirken
Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen.
Nicht zu vergessen ist natürlich
der entspannende und wohltuende Effekt.